Physiotherapie & Wellness: Mit Massagen langfristig Rückenschmerzen bekämpfen | Tamedes Körperwerkstatt

Rückenschmerzen sind in Deutschland der häufigste Grund für Arbeitsausfälle. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse leiden 75 % der Büroangestellten mindestens einmal pro Jahr unter Verspannungen. In Uetze und Burgdorf setzen wir bei Tamedes auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Physiotherapie und Massagen.

Warum Büroarbeit den Rücken ruiniert – und was Sie dagegen tun können

Der moderne Arbeitsalltag ist eine Belastungsprobe für die Wirbelsäule:

  • 8–10 Stunden Sitzen pro Tag führen zu verkürzten Hüftbeugern
  • Ungünstige Bildschirmhöhen verursachen Nackenverspannungen
  • Stress löst unbewusste Muskelanspannung aus

Physiotherapie in Uetze, Burgdorf und Umgebung: Mehr als nur akute Schmerzlinderung

1. Manuelle Therapie: Gelenke mobilisieren

  • Faszienbehandlung mit Triggerpunkt-Therapie
  • Wirbelsäulenmobilisation für Lendenwirbel

Wellness-Massagen: Der missing Link gegen chronische Schmerzen

Faszienmassage bei Verspannungen

  • Löst Verklebungen mit Rolfing-Techniken
  • Stimuliert die Durchblutung

Prävention im Büro: 5 Tipps für einen gesunden Rücken

  1. 30-30-Regel: Alle 30 Minuten aufstehen
  2. Bildschirm auf Augenhöhe positionieren
  3. Mikro-Workouts wie Katze-Kuh-Übung

FAQs: Häufige Fragen

Wie oft zur Faszienmassage?

Bei chronischen Beschwerden empfehlen wir 1x/Woche über 4–6 Wochen.

Start in ein schmerzfreies Leben

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